В Краснодаре пройдут учебно-тренировочные сборы ЮФО Всероссийской федерации Цигун

Принять участие в них смогут как профессионалы, так и горожане, ведущие здоровый образ жизни. Посетить обучающие семинары и открытые соревнования можно будет бесплатно. Их проведут при поддержке департамента по физической культуре и спорту администрации Краснодара и кафедры физического воспитания КубГУ.

Цигун в переводе с китайского означает «культивирование жизненной энергии». Это система скоординированных движений тела, дыхания и медитации, направленных на улучшение состояния здоровья, повышения духовности, обучения боевым искусствам. Цигун уходит корнями в китайскую медицину.

Учебно-тренировочные сборы Всероссийской федерации Цигун в этом году будут проходить в течение трех дней – с 27 по 30 апреля. В первый день рядом со стадионом «Труд» и спорткомплексом «Олимп» проведут разминку Ней Ян Гун – даосскую практику внутренней работы. Краснодарцы смогут поучаствовать в мастер-классе по двум оздоровительным комплексам. О техниках расскажут инструкторы Цигун Южного федерального округа.

В пятницу в баскетбольном зале стадиона «Труд» в 9:00 начнется разминка, далее запланирован открытый мастер-класс по оздоровительному комплексу для укрепления печени, затем – обучающий семинар по развивающей гимнастике для детей. Его проведет президент Всероссийской федерации Цигун Виктор Стерликов.

В субботу в спортзале № 2 Кубанского госуниверситета инструкторы из Астрахани обменяются опытом с местными специалистами. В 10:00 стартуют соревнования по нескольким оздоровительным комплексам, после которых состоится награждение победителей и прогулка по Аллее Героев. С собой нужно взять паспорт. Воскресенье – день экзаменов только для членов Всероссийской федерации Цигун. Подробную информацию о сборах можно узнать на сайте.

- Оздоровительная гимнастика для детей на базе Цигун и Ушу будет представлена впервые в России. Мы ожидаем от 150 до 200 человек. В КубГУ на соревнованиях ожидаем 70 человек, - отметил региональный руководитель по Краснодарскому краю Всероссийской федерации Цигун Алан Аджиев.

Отметим, краснодарские последователи Цигун регулярно собираются в парке Солнечный остров. Группу тренирует инструктор Наталья Дручевская. Участник оздоровительной программы Елена Цыбульник планирует принять участие в сборах.

- Я занимаюсь этой оздоровительной практикой несколько лет. Очень довольна. Это интересное движение, которое сейчас расширяется и набирает темпы. На учебно-тренировочные сборы приезжают команды из разных городов, которые на общественных началах ведут сертифицированные инструкторы, которые обучались у Виктора Стерликова, - рассказала Елена Цыбульник.

Ранее мы сообщали, что Всероссийское общество «Динамо» отмечает 100-летие. Его создали в 1923 году для того, чтобы сотрудники органов безопасности и внутренних дел, правоохранители могли заниматься спортом. Девиз «Динамо» гласит: «Сила – в движении».