Умеренное употребление кофе связано с более низким риском инфаркта и инсульта.
Употребление одной-четырех чашек кофе в день может быть связано со снижением риска инфаркта и инсульта. Об этом кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал изданию «Абзац». По словам врача, негативное влияние популярного напитка на здоровье нередко преувеличивают.
— На самом деле вред от кофе очень сильно преувеличен. Были крупные исследования, которые показывают, что риски инсульта, инфаркта снижаются при употреблении от одной до четырех чашек кофе, — пояснил специалист.
При этом пить кофе в больших количествах врач не советует. Избыток кофеина может усиливать тревожность, вызывать привыкание и отрицательно влиять на работоспособность. Особенно осторожными стоит быть людям с повышенной чувствительностью к кофеину.
Связь между умеренным употреблением кофе и здоровьем сердца ранее изучали ученые. В сентябре 2022 года в журнале European Journal of Preventive Cardiology опубликовали результаты исследования, согласно которым две-три чашки кофе в день связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако специалисты подчеркивают, что эти данные не доказывают прямого защитного действия напитка. Исследование носило наблюдательный характер, поэтому утверждать, что именно кофе снижает вероятность инфаркта или инсульта, пока нельзя.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео – в нашем МАХ-канале.
