Об этом передает издание Mirror.
Известный блогер и врач-кардиолог Мохаммад Ало заявил, что отказался от нескольких продуктов питания для улучшения здоровья. Об этом передает издание Mirror.
По словам врача, следует исключить из рациона некоторые продукты, провоцирующие повышение уровня «плохого» холестерина, который в свою очередь вызывает закупорку артерий, сердечные приступы и другие опасные заболевания.
Продукт номер один в этом списке — сливочное масло, потому что это практически чистый насыщенный жир. Когда вы употребляете сливочное масло, уровень ЛПНП повышается, и ваши артерии закупориваются, — считает Ало.
Кроме того, эксперт посоветовал отказаться от бекона, свиного сала, сыра, кокосового и кхи масла, куриной кожи и жира для стейков.
Ранее врач общей практики с полувековым стажем Александр Горячев в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказал, как именно кофеин действует на организм и почему он может «ломать» сон.
