Врач отметил роль физической активности, контроля веса и водного баланса.
Сосудистый хирург Родриго Риал рассказал о мерах профилактики тромбоза. В беседе с испанским изданием El Periodico de España он отметил, что тромбоз становится причиной смерти одного человека каждые шесть минут, и подчеркнул важность повседневных профилактических мер.
По словам врача, ключевым фактором снижения риска заболевания является регулярная физическая активность. Также он рекомендовал контролировать массу тела, избегать длительного пребывания в положении сидя или стоя и внимательно относиться к хроническим заболеваниям, включая сахарный диабет и повышенный уровень холестерина.
Отдельное внимание Риал уделил выбору одежды. По его словам, тесная одежда может ухудшать кровообращение, поэтому предпочтение следует отдавать свободным вещам. Кроме того, во время длительных поездок врач советует делать перерывы для отдыха и движения.
В завершение специалист подчеркнул необходимость поддержания водного баланса. Достаточное потребление воды, по его словам, способствует нормальной циркуляции крови и снижает вероятность образования тромбов.
Ранее врач Екатерина Гузман рассказала, как отличить зимнюю хандру от депрессии. По словам специалиста, психоэмоциональное состояние напрямую влияет на физическое здоровье.
