Мужчина считает регулярные тренировки и правильное питание ключом к долгой и счастливой жизни.
Джеймс Чоу, отпраздновавший 106-й день рождения, не только не поддался возрасту, но и отметил знаменательную дату тренировкой в спортзале. Об этом сообщает Hawaii News Now.
Гавайский долгожитель, родившийся в Китае в 1920 году и прошедший долгий путь от работы на сахарной плантации до профессорства в университете, считает физические упражнения ключом к своему долголетию.
После выхода на пенсию и столкнувшись с диагнозом диабета, Чоу сделал спортзал неотъемлемой частью своей жизни. Он придерживается простого рациона, состоящего из тофу, риса и других полезных продуктов, демонстрируя, что активный образ жизни и сбалансированное питание могут стать секретом долгой и здоровой жизни.
Ранее мы писали, что в Саудовской Аравии скончался старейший житель страны, Насар бин Радан Аль Рашид Аль Вадаи. Долгожитель, предположительно родившийся в конце XIX века, дожил до 142 лет и был свидетелем объединения эмиратов в единое королевство. Причиной смерти стала продолжительная болезнь.
