Специалист рекомендует использовать систему «Честный знак» для проверки маркировки.
Рынок БАДов в России остаётся зоной повышенного риска: неконтролируемый импорт, сомнительные производители, отсутствие клинических исследований.С медицинской точки зрения приём БАДов не является необходимым условием здоровья, а в ряде случаев может нанести вред. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики минздрава Кубани, преподаватель КубГМУ и нутрициолог Екатерина Гузман в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказала, как потребителям защититься от поддельных и небезопасных добавок.
– БАД – это не лекарство. Он не лечит, не снижает вес, не «очищает» печень и не заменяет полноценный рацион. Лучшее, что можно сделать – перестать искать здоровье в баночке с надписью «детокс», «омоложение» или «повышение иммунитета». Когда у пациента лабораторно подтверждён дефицит вещества (например, витамина D, В12 или железа), назначаются не БАДы, а лекарственные препараты с проверенной дозировкой и безопасностью, – пояснила Екатерина Гузман.
Если все же решились на БАД, нутрициолог рекомендует проверять производителя: есть ли реальное производство, лаборатория, сертификаты на каждую партию. Не покупайте БАДы как замену лечению или «волшебную таблетку». Специалист рекомендует использовать систему «Честный знак» для проверки маркировки. Консультируйтесь с врачом, особенно если принимаете лекарства или планируете беременность.
Ранее врач Екатерина Гузман объяснила, как энергетические напитки способны привести к потере памяти. По словам специалиста, частое употребление энергетиков может спровоцировать развитие опасных заболеваний.
