Метеозависимые люди будут ощущать потерю аппетита и тошноту.
Самая мощная за два месяца магнитная буря накроет планету Земля 8 августа. Причиной этому стало облако плазмы, которое выбросило после взрыва не к Земле, а вбок под углом около 45 градусов. Кубанский врач Горячев рассказал, как уберечься от тяжелых геомагнитных последствий, передают «РИА Новости» со ссылкой на эксперта.
Уточним, что 5 августа выброс солнечной массы от вспышки достиг балла М4.4. Такая мощность характеризуется как экстремальная.
— Чтобы снизить влияние геомагнитных колебаний на организм, необходимо пить достаточное количество чистой воды, отказаться от кофе, алкоголя и горячего чая — это поможет избежать загустевания крови. Нужно стараться спать не менее 8 часов в сутки и избегать чрезмерных физических нагрузок, особенно это касается метеозависимых людей, — подчеркнул Горячев.
Помимо этого, эксперт посоветовал ограничить употребление соли, а также исключить из рациона тяжёлую пищу. Он добавил, что наиболее важным условием, которое могло бы предотвратить неприятные последствия магнитной бури, является недопущение стрессовых ситуаций. Однако, если такие все же произошли, в срочном порядке нужно сделать дыхательное упражнение или лёгкую разминку. В этом случае поможет также и контрастный душ, либо расслабляющие ванны.
Ранее мы писали о том, что шоколад способен повысить уровень «хорошего» холестерина. В исследовании были задействованы 72 добровольца с ожирением.
