Поможет обратить предиабет физическая активность.
Согласно новому исследованию, 150 минут физической активности в неделю могут существенно помочь обратить предиабет. Исследователи из Колумбии, изучив данные 366 пациентов, участвовавших в программе оценки сердечно-сосудистых рисков в период с 2019 по 2023 год, обнаружили, что регулярные упражнения в четыре раза повышают вероятность возвращения к нормальному уровню сахара в крови. Результаты опубликованы в издании Cardiovascular Diabetology — Endocrinology Reports.
В исследовании приняли участие люди среднего возраста 69,5 лет, среди которых было равное количество мужчин и женщин. Регулярная физическая активность была определяющим фактором положительного влияния на состояние пациентов, в то время как повышенный уровень гликированного гемоглобина (HbA1c ≥ 6,0%) и избыточная масса тела (ИМТ ≥ 25) уменьшали шансы на нормализацию уровня глюкозы в крови.
Исследователи подчеркивают, что систематическое наблюдение в рамках программ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний играет важную роль в определении эффективных подходов к контролю предиабета. При этом они отмечают необходимость проведения дополнительных масштабных исследований для подтверждения полученных результатов на более широкой популяции.
Ранее краснодарский врач Горячев назвал эффективные методы профилактики инсульта.
