По словам специалиста, процедура противопоказана людям с острой сердечной недостаточностью.
Кубань славится большим числом термальных источников, которые пользуются популярностью у жителей и гостей региона. Ценный природный ресурс может оказывать благотворное воздействие на организм, однако при несоблюдении мер предосторожности купание в целебных водах может обвернуться неприятными последствиями для здоровья. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Светлана Хан рассказала о том, кому противопоказано посещение термальных источников и каких ошибок стоит избегать при купании.
– Несмотря на многочисленные полезные свойства, посещение термальных источников имеет ряд противопоказаний. Окунаться в термальные воды не рекомендуется в период обострения хронических заболеваний. Это может спровоцировать обострение хронических заболеваний, таких как артрит, артроз, гастрит, язвенная болезнь и других, – пояснила специалист.
По словам Светланы Хан, посещать термальные источники не стоит детям до трёх лет, при острых инфекционных и кожных заболеваниях, тяжёлой сердечной недостаточности, эпилепсии, наличии опухолей и кровотечениях любого происхождения.
Врач-методист рекомендует начинать купание с 10-минутного пребывания в воде. Постепенно время можно увеличивать до 20-30 минут.
– Делайте перерывы между купаниями. После каждого купания необходимо отдохнуть в течение 15-20 минут. Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, – напомнила Светлана Хан.
Специалист утверждает, что многие люди употребляют алкоголь перед купанием или во время пребывания в термальных источниках, что категорически делать нельзя. Во-первых, состояние алкогольного опьянения может привести к травмам, а, во-вторых, оказывать крайне негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы и других органов.
– Следите за своим самочувствием. При появлении каких-либо неприятных симптомов: головокружение, тошнота, слабость – немедленно прекратите купание. После завершения процедуры необходимо принять душ, – заключила Светлана Хан.
Ранее врач рассказала о полезных свойствах термальных источников. Светлана Хан пояснила, при каких заболеваниях процедура может усилить эффективность лечения.
