По мнению специалиста, неприятное предчувствие может быть обосновано неудачным личным опытом.
Клинический психолог Татьяна Чернякова в беседе с «Узнай.ру» рассказала, что такое дентофобия и как от неё избавиться. Специалист пояснила, что так называют иррациональный и панический страх стоматологов. Психолог считает, что в большинстве случаев причиной тревоги является неудачный личный опыт, который пациент получил на приёме.
По словам Черняковой, человек может акцентировать внимание на дискомфорте или болевых ощущениях, чувстве вины и стыда из-за длительного непосещения специалиста. Данные факторы вызывают обоснованную тревогу, от которой можноь и нужно избавляться.
– Выбирайте подходящего врача. Ключевую роль в преодолении дентофобии играет не сам человек, а именно врач.То, каким тоном он говорит, как объясняет действия, как реагирует на вашу тревогу, может либо усилить страх, либо его смягчить. Стоматолог становится не просто специалистом, а проводником в возвращении доверия к себе, к телу, к медицинскому опыту в целом, – пояснила психолог.
Специалист порекомендовала обращаться к дыхательным практикам, которые помогут сохранять спокойствие в кабинете стоматолога. Также в борьбе с тревожностью эффективна тактильная поддержка (например, можно держать в руках ткань или украшение).
Ранее врач Андрей Сахаров развеял распространённые мифы о донорстве костного мозга. Специалист утверждает, что процедура проводится под анестезией и является безболезненной вопреки страхам многих людей.
