По мнению специалиста, чрезмерное потребление фруктов может вызвать гастрит.
Цитрусовые фрукты обладают рядом полезных свойств, однако врачи не рекомендуют переедать их, так как это может привести к негативным последствиям для организма. Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова в беседе с NEWS.ru заявила, большое количество органических кислот может приводит к возникновению гастрита или изменению цвета кожи.
По словам специалиста, в апельсинах и мандаринах содержится обилие биофлаваноида ликопина, который придаёт фруктам яркий цвет. В избыточных количествах цитрусовые могут приводить к пожелтению кожи, а также негативно воздействовать на систему пищеварения. К тому же, сладкие фрукты также стоит ограничивать людям с сахарным диабетом, так как фруктоза перерабатывается печенью, а ее излишки превращаются в жиры.
Ранее нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, как провести масленицу с пользой для здоровья. Врач-методист поделилась секретами, которые помогут уменьшить вред от блинов.
