Аксессуар блокирует синий цвет, который оказывает негативное воздействие на глаза.
В современном мире люди проводят достаточно много времени за экраном гаджетов. Чтобы защитить зрительный аппарат от чрезмерных нагрузок производители предлагают надевать специальные очки для работы за компьютером. В беседе «Узнай.ру» врач-офтальмолог Кирилл Светлаков рассказал, стоит ли носить подобный аксессуар, и какой эффект он приносит.
Во-первых, по мнению эксперта, очки блокируют синий цвет, который вреден для глаз. Когда на человека воздействует избыточное количество синего спектра, он может испытывать стресс, а качество его сна ухудшаться.
– Глаза испытывают стресс, когда мы смотрим на дисплей длительное время. Изображения на экране формируются иначе, чем при взгляде на объекты, природу и окружающую остановку. Также надо учитывать частоту обновления экрана: чем больше Гц, тем комфортнее нашим глазам. Глаза нужно защищать, если у монитора менее 120 Гц, – пояснил врач Светлаков.
Специалист утверждает, что очки для работы за компьютером помогают снять напряжение и вредное излучение синего цвета на глаза. Кроме этого, использование очков при работе за компьютером может улучшить качество ночного сна. Однако носить подобный аксессуар целыми днями не стоит, так как он искажает цветовосприятие объектов.
Ранее краснодарский нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, какое количество сладостей можно употреблять в день без вреда для здоровья. По данным кардиологической ассоциации, допустимые порции для женщин и мужчин отличаются.
