В воскресенье, 4 июня, православные христиане молитвенно почтили День Святой Троицы. Через неделю после этого праздника, с понедельника, начнется Петров пост. Когда-то он носил название «Пост пятидесятницы», но со временем стал все более утверждаться как пост в честь Святых апостолов.
История
Троица – это день рождения церкви. Первые люди, которые внесли большой вклад в распространение этой веры, вели проповеди о воскресшем Христе – это были апостолы. Из них два главных – Пётр и Павел. В честь них и был назван пост.
- Мы с вами в Евангелии читаем удивительное место. Когда к апостолам привели больного и бесноватого человека, то они не смогли изгнать беса. И уже потом, наедине спросили у Христа: «В чем же дело?». И Господь дает им два крыла, говорит, что изгоняются бесы молитвой и постом. В жизни апостолов мы тоже видим, что они начинают свой путь, свою проповедь особой подготовкой. Она заключалась и в молитве, и в пребывании в посте. Этот пример апостолы оставили каждому из нас для того, чтобы в нашей духовной жизни мы имели возможность духовного роста. Он, безусловно, всегда связан с нашим внутренним желанием быть лучше, чище, ближе к Богу. Сам пост бывает от 8 дней до 6 недель. Все зависит от того, в какой день праздновался праздник Пасхи, - рассказал настоятель храма апостола Андрея Первозванного Краснодара протоиерей Иоанн Воронов.
Что можно и что нельзя употреблять в пищу
Петров пост – не самый строгий. Апостол Пётр считается покровителем рыболовов, ведь сам он родился в семье рыбаков. По этой причине во многие дни можно употреблять рыбу. В этом году поститься нужно 30 дней – с 12 июня по 11 июля. Запрещается есть мясо, яйца, молочные продукты, а также блюда, в составе которых есть эти продукты.
В Петров пост можно употреблять:
- фрукты, овощи, зелень, в том числе супы, гарниры, салаты, закуски и десерты из них;
- крупы (рис, гречка, киноа, овсянка, булгур и др.), в которые можно добавлять мёд, орехи, цукаты;
- рыба и морепродукты, но не добавлять много специй; тушить или запекать, а не жарить;
- растительные масла: оливковое, льняное, подсолнечное и др. для заправки салатов и гарниров;
- не запрещен алкоголь (можно выпить бокал вина в субботу и воскресенье, но не более того).
Готовиться к посту лучше заранее. Постепенно снижайте употребление мяса и молочки, увеличьте количество овощей и фруктов. Можно начать добавлять в блюда отруби, чтобы организм привык к большому количеству клетчатки. Пейте достаточное количество воды – не менее 1 л в день на взрослого человека. Если есть противопоказания, посетите врача и обсудите с ним ограничения в еде. Послабления могут быть для беременных и кормящих женщин, военнослужащих, учащихся, работников тяжелых производств, детей. Последним можно ограничить количество сладкого.
Существует календарь питания:
12 июня: горячая пища без масла (каши, супы, овощи и грибы на пару и тушеные).
13 июня: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
14 июня: сухоядение. Разрешена только невареная пища (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мёд).
15 июня: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
16 июня: сухоядение. Разрешена только невареная пища (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мёд).
17 июня: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
18 июня: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
19 июня: горячая пища без масла (каши, супы, овощи и грибы на пару и тушеные).
20 июня: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
21 июня: сухоядение. Разрешена только невареная пища (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мёд).
22 июня: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
23 июня: сухоядение. Разрешена только невареная пища (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мёд).
24 июня: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
25 июня: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
26 июня: горячая пища без масла (каши, супы, овощи и грибы на пару и тушеные).
27 июня: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
28 июня: сухоядение. Разрешена только невареная пища (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мёд).
29 июня: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
30 июня: сухоядение. Разрешена только невареная пища (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мёд).
1 июля: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
2 июля: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
3 июля: горячая пища без масла (каши, супы, овощи и грибы на пару и тушеные).
4 июля: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
5 июля: сухоядение. Разрешена только невареная пища (сырые фрукты и овощи, хлеб, вода, орехи, мёд).
6 июля: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
7 июля: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
8 июля: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
9 июля: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
10 июля: горячая пища без масла (каши, супы, овощи и грибы на пару и тушеные).
11 июля: горячая пища с растительным маслом, разрешена рыба.
От чего еще стоит отказаться на время поста
На период поста стоит отказаться от вредных привычек, ограничить посещение шумных развлекательных мероприятий и праздников. Лучше не злиться, не ссориться, не врать, думать о хорошем. Не будет лишним ограничить использование социальных сетей. Гадать в Петров пост и проводить всякие ритуалы строго запрещено.
Играть свадьбу нежелательно, особенно с массовыми гуляниями, большим количеством алкоголя. Может возникнуть соблазн употребить непостные блюда. Существует мнение, что поженившиеся в Петров пост будут много ссориться. Венчаться в церкви в этот период, конечно, тоже нельзя.
В эти дни хорошо готовить рыбники – пироги с запеченной внутри целой рыбой. Еще не стоит заниматься рукоделием, чтобы не «зашить» удачу. Существует поверье, что нельзя стричься на протяжении всего поста. Наши предки верили – так можно состричь счастье. Не берите и не давайте деньги в долг. Ближе к концу поста, ко дню Святых Петра и Павла можно навести в доме порядок и вынести мусор и ненужные вещи.
