В 2023 году Великий пост начался у православных верующих 27 февраля. Третья седмица стартовала с 13 марта. Обычно она считается одной из самых легких у постящихся.
В третью седмицу Церковь призывает православных отдохнуть в середине трудной дороги в тени Животворящего Креста. Первая неделя поста была наиболее тяжелой, требующей больших усилий. К началу третьей недели христиане дисциплинируются и лучше справляются со своими страстями.
Телесные и душевные тяготы дают почувствовать, что такое крест, который Спаситель заповедал нести всем верующим. Больше внимания стоит уделять даже не рациону питания, а молитвам, обращению к Богу, семье и установлению добрых отношений с домочадцами.
Эта неделя называется Крестопоклонной. Животворящий Крест — один из основных символов христианства, на котором был распят Спаситель. Верующие в это время вспоминают об истории создания креста, на котором будет распят Иисус. Крест Спасителя трехсоставен, то есть, состоит из трех пород деревьев. Это кипарис, певга (разновидность сосны или ели) и кедр.
- Крест Христов вознесен над миром со времен спасительных страданий Господа. Но и всякий пришедший в мир человек с рождения наследует крест прародителей своих и неизменно до конца дней несет его по жизни. Земля же – юдоль плача и печали, место изгнания преступившему Божие повеление – полна скорбями и страданиями. Волчцы и терния греховных навыков и страстей, с которыми мы сроднились и услаждаемся, одновременно ранят душу и воспаляют круг жизни, - писал Архимандрит Иоанн в «Проповеди» (1910 г.).
В середине Великого поста, как и в течение других недель, по церковным канонам запрещено браниться, ссориться, обижаться на других людей и, тем более, родных и близких. Верующим не стоит звать в дом шумные компании гостей и устраивать веселые застолья. В пост Церковь не рекомендует ходить на вечеринки, светские праздники и в развлекательные центры.
Календарь питания и требования к еде
Верующим по-прежнему запрещены продукты животного происхождения. Нельзя есть блюда из мяса, молока и рыбы, сливочное масло, яйца, белый хлеб, сдобную выпечку и любой алкоголь.
понедельник – сухоядение;
вторник – горячая пища без масла;
среда – сухоядение;
четверг – горячая пища без масла;
пятница – сухоядение;
суббота – отварные овощи и фрукты с маслом;
воскресенье – отварные овощи и фрукты с маслом.
