Расстаться с вредной привычкой очень сложно. Чтобы поддержать бросающих на их непростом пути, в рамках нацпроекта «Демография» в социальных сетях стартовал марафон «Давай бросать».
В Телеграме и ВКонтакте эксперты и те, кому удалось победить сигареты, делятся советами, полезной информацией, своим опытом. Например, аналитики подсчитали, сколько денег уходит в год на сигареты – порядка 40 тысяч рублей. На эти деньги можно месяц обедать в хорошем ресторане, купить годовой абонемент в фитнес-клуб или даже слетать в Турцию.
- Зачастую, когда мы задумываемся об отказе от сигарет и вейпов, нам не хватает мотивации. Кто-то придумывает причины, чтобы отложить процесс на потом, кому-то проще окружить себя страхами для объяснения своей неудачи. Уверена, марафон поможет задуматься о вреде никотина и подтолкнет к тому, чтобы оставить зависимость в прошлом, - сказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.
Стоит отметить, что с 2009 к 2021 году ситуация в России заметно улучшилась. Число курящих снизилось с 39,5% до 20%. В стране действуют более 730 центров здоровья.
Напомним, в краевом Минздраве рассказали, как подготовиться к Крещенским купаниям. Медики уверены, что процесс погружения в освященную воду требует серьезной подготовки.
