Всемирный день йододефицита, день профилактики йододефицитных заболеваний
Всемирный день йододефицита, день профилактики йододефицитных заболеваний
Йод является микроэлементом, который участвует в синтезе гормона щитовидной железы (тироксина). На его создание уходит до 90% потребляемого с пищей йода. Тироксин контролирует и усиливает водно-солевой обмен в организме человека, а также обмен белков, жиров и углеводов, регулирует теплообмен в организме, деление и рост клеток, работу печени и сердечно-сосудистой системы. От тироксина зависит состояние нервной системы, эмоциональное состояние человека и его психологическое здоровье. При недостатке этого гормона, а как следствие и йода, у человека может появиться заболевание гипотиреоз. Оно характеризуется забывчивостью, снижением внимания и реакции, раздражительностью и сонливостью. В некоторых случаях недостаток йода может привести к более серьезным последствиям для здоровья.
Йод содержится в ламинарии, морской капусте и фейхоа. Также его можно получить, употребляя в пищу морскую рыбу, треску, камбалу, скумбрию, макрель, мидии, креветки, устрицы, кальмары, молочные продукты, овощи, фрукты, орехи, мясо, грибы и яичный желток.
День дагестанской культуры и языков
Этот праздник учредили в Республике в 2018 году. Сегодня в городах Дагестана состоятся встречи с ведущими лингвистами Республики, познавательные беседы, литературно-музыкальные вечера, конкурсы чтецов, фотовыставки, выставки книг дагестанских писателей, праздники традиционной культуры и другие мероприятия. Также пройдет фестиваль «Обряды и обычаи моего народа», который организуют Министерство культуры Республики Дагестан и Республиканский Дом народного творчества. Участвовать в празднике будут коллективы из Дербента, Кизляра и других городов и районов Республики. Они исполнят традиционные календарные, трудовые и свадебные обряды, народные песни, танцы, музыку, покажут шоу канатоходцев.
Также в этот день:
- в двух вузах Махачкалы пройдет тотальный диктант на языках народов Дагестана;
- День Трафальгарского сражения в Великобритании;
- День яблока в Англии;
- День памяти святых Трифона Вятского и Пелагеи Антиохийской;
- Международный День кредитных союзов;
- в 1520 году португальский мореплаватель Фернан Магеллан открыл пролив, названный впоследствии Магеллановым;
- в 1858 году в Париже впервые исполнили канкан;
- в 1879 году американский изобретатель Томас Алва Эдисон начал испытывать свою первую лампу накаливания с угольной нитью;
- в 1964 году в США на экраны вышел фильм «Моя прекрасная леди» с Одри Хепбёрн в главной роли;
- в 1968 году состоялась премьера фильма «Служили два товарища» режиссера Евгения Карелова. Главные роли сыграли Олег Янковский, Ролан Быков, Ия Саввина, Владимир Высоцкий;
- в 1975 году на орбиту Венеры запустили первый спутник;
- в 1994 году Государственная Дума приняла Гражданский кодекс РФ;
- в 1994 году Академия Российского телевидения учредила ежегодную премию «ТЭФИ»;
- в 1997 году была учреждена Литературная премия Александра Солженицына;
- в 1997 году вышла новая версия песни Элтона Джона «Candle in the Wind», посвящённая памяти принцессы Дианы, стала самым популярным синглом в истории поп-музыки: в течение месяца было продано 31,8 миллиона экземпляров;
- в 2015 году отмечался День «Назад в будущее» в честь даты из фильма «Назад в будущее 2».
В этот день на Кубани отмечается:
- 80 лет со дня образования 1-й гвардейской смешанной авиационной дивизии (1941). Место дислокации: город Крымск.
В этот день родились:
- российский военный и государственный деятель, декабрист, основатель «Союза благоденствия» Александр Муравьёв (1792);
- шведский химик и инженер, изобретатель динамита, учредитель Нобелевской премии Альфред Нобель (1833);
- советский прозаик, драматург, поэт, киносценарист Евгений Шварц (1896);
- советский художник, участник объединения «Кукрыниксы» Михаил Куприянов (1903);
- грузинский советский востоковед, арабист Георгий Церетели (1904);
- актёр театра и кино, заслуженный артист РСФСР Раднэр Муратов (1928);
- актриса театра и кино, заслуженная артистка РСФСР Елена Санаева (1942);
- актёр и режиссёр кино, сценарист, продюсер, народный артист РСФСР Никита Михалков (1945);
- американская актриса, сценарист и прозаик Кэрри Фишер (1956);
- украинский журналист, телеведущий Дмитрий Гордон (1967);
- ирландский актёр театра, кино и телевидения (роль Джима Мориарти в телесериале «Шерлок») Эндрю Скотт;
- американская фотомодель, актриса, звезда реалити-шоу Ким Кардашьян (1980).
В этот день именины отмечают: Василий, Виктор, Владимир, Дмитрий, Иван, Николай, Павел, Пётр, Елизавета, Мария, Надежда, Пелагея, Таисия, Татьяна.
