Подпишись, и будь в эпицентре жизни Краснодара
У вас есть важная информация, которой вы готовы поделиться с редакцией? Свяжитесь с нами
Меню Общество Врач дала советы, как не заразиться короновирусной инфекцией и другими ОРВИ

Врач дала советы, как не заразиться короновирусной инфекцией и другими ОРВИ

03.12.2020 13:35Автор:  Филатова Елена
pixabay
pixabay
Читать Телеканал Краснодар в:

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем, вызывая у человека респираторные заболевания разной тяжести.

Что делать, чтобы не заразиться этими вирусами, рассказала замглаврача по эпидемиологической работе ККБ №2 Оксана Шмелева.

• Сделайте прививку против гриппа: введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям, начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

• Мойте руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук.

• После возвращения с улицы домой промывайте нос изотоническим раствором соли.

• Прикасаться к лицу, глазам можно только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу для очистки рук можно использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе.

• Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа. Повторно использовать маску нельзя.

• Отдавайте предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей: распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

• Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

• Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

• Чаще проветривайте помещения.

• Не пользуйтесь общими полотенцами.

• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

#здравоохранение #врач #коронавирус