Международная научная группа выяснила, что физическая активность способна предотвратить развитие депрессии, сообщает РИА Новости со ссылкой на Eurekalert.
В ходе исследования, в котором приняли участие более 260 тыс. здоровых пациентов, специалисты обнаружили, что люди с более высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии.
Выводы применимы к участникам исследования вне зависимости от их возраста или географического положения.
Как отметил ведущий автор работы профессор Фелипе Баррето Шуч, это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от депрессии.
По мнению ученых, исследование должно способствовать популяризации здорового образа жизни.
