Увеличить качество работы помогает отдых.
10-15 минут вдали от компьютера лучше всего восстанавливают силы во время трудового дня. Во всяком случае, в этом уверены специалисты по тайм-менеджменту.
Один из сайтов по поиску работы опросил более 800 краснодарцев, чтобы узнать, следуют ли жители краевого центра этим советам и что они предпочитают делать на перерыве.
По результату опроса, более 600 человек делают короткие перерывы. Примерно столько же проводят свободную десятиминутку в мировой паутине. Половина опрошенных ходят на перекусы или устраивают чаепитие.
Каждый второй общается с коллегами, треть предпочитают прогуляться по улице, четверть – отправляется на перекур. Каждый шестой слушает музыку, смотрит видеоролики или читает книги, а каждый двенадцатый делает разминку. И лишь 48 человек признались, что трудятся без передышки.
