Подпишись, и будь в эпицентре жизни Краснодара
У вас есть важная информация, которой вы готовы поделиться с редакцией? Свяжитесь с нами
Меню Интересное Как сохранить брак и семью

Как сохранить брак и семью

14.11.2020 20:53Автор:  Филатова Елена
Источник фото: pixabay
Источник фото: pixabay
Читать Телеканал Краснодар в:

Прежде чем пытаться сохранить отношения, задумайтесь, по какой причине брак перестал радовать вас. Ведь существуют способы как избежать развода, однако если не искоренить причину, ситуация повторится. Для этого необходимо сначала выяснить причину. Вот основные причины расторжения союза:

-измена одного из супругов;

-отсутствие доверия в паре — чувства, возникшего на основании предыдущих поступков, взаимных или односторонних оскорблений;

-сексуальная неудовлетворенность;

-несоответствие интересов, жизненных целей. По этой причине чаще распадаются браки моложе двух лет;

-материальные трудности;

-деструктивное поведение партнера: жестокость, алкоголизм или другие зависимости.

Разберитесь с конфликтами. Разберите ситуацию по полочкам, поймите, почему супруг ушёл и объяснитесь. Нужно дать возможность супругу выговориться и объясниться самому. Поймите, для чего вам нужен брак. Обсудите это, представьте семью в будущем, поймите в первую очередь для себя, зачем нужны эти отношения. Если требуется — нужно дать время обдумать будущее себе и супругу. Если есть возможность – обратитесь к специалисту, семейному психологу.

Итак, Вы и Ваша пололовинка все-таки решили, что хотите сохранить семью. Предлагаем вам несколько практических советов для создания мирав семье:

Начните с себя.

Главная ошибка людей заключается в том, что они пытаются переделать партнера. Это невозможно. Вы можете работать только над собой. Честно и спокойно проанализируйте: что вы делаете не так? «Усилие над собой» — это ключевые слова. Распрощаться с упёртым убеждением, что «он/она должен/должна измениться».

Делитесь друг с другом, говорите, что вас обижает в поведении или словах партнёра.

Только свои переживания лучше выражать при этом не в виде претензий («Мне не нравится, когда ты так делаешь, прекрати!»), а описывая своё состояние («Мне очень больно, когда ты...»). А пожелания озвучивайте как просьбу, а не обвинение.

Выделите время на романтику.

Начните с малого: раз в неделю устраиваете «романтик», на котором вас ничто не будет отвлекать. Не обязательно каждый раз выбираться в кино или ресторан: можно прогуляться по парку, поужинать дома при свечах. Вам должно быть весело друг с другом. Планируйте, как провести время вместе, тет-а-тет. Для этого привлекайте бабушек, нянь, знакомых, чтобы посидели с детьми.

Интересуйтесь делами второй половины.

Давайте начистоту: вы знаете, чем живет ваш супруг? О чем он мечтает, какие строит карьерные планы, как представляет идеальный выходной? Разговаривайте друг с другом, делитесь переживаниями и душевными тайнами. Это создает близость, укрепляет доверие.

Внесите позитив в жизнь.

Говорите приятные вещи, ходите гулять, старайтесь делать что-то вместе. Осуществите желание партнёра — отправьтесь на отдых туда, куда хочет супруг, отпразднуйте с размахом его день рождения, приготовьте особые блюда, купите любимые духи. Хвалите партнера. Вспомните, что перед вами – любимый человек. Говорите комплименты, восхищайтесь.

Уверяю, при соблюдении этих элементарных советов, конечно желательно с обеих сторон, ваша семья будет жить долгие года в мире, любви и согласии!

#семья #психология #отношения

lentainform