Онищенко назвал алкоголь, курение и гиподинамию главными врагами долголетия

Академик РАН предупредил о рисках преждевременной смертности и назвал ожирение болезнью.

Академик РАН Геннадий Онищенко назвал алкоголь, курение и недостаточную физическую активность ключевыми факторами, мешающими людям стать долгожителями. Об этом специалист рассказал в интервью «Абзацу».

По словам эксперта, вредные привычки остаются главными причинами преждевременной смертности, несмотря на принимаемые государством меры.

– Главные причины – курение и алкоголь. Это убирает годы жизни и повышает смертность. Вроде меры принимаются, закон о борьбе с табакокурением принят, но табачная мафия не дремлет – создает электронные сигареты, вейпы, чтобы человечество не уходило. Следующее направление – резко изменившийся образ жизни, связанный со снижением двигательной активности и энергетических трат, – цитирует издание Онищенко.

Академик также отметил, что угрозой является неправильное питание, ведущее к избыточному весу. Он подчеркнул: ожирение считается полноценным заболеванием, а не просто особенностью внешности. Кроме того, по словам Онищенко, людям необходимо менять пищевые привычки и уделять больше внимания профилактике заболеваний.

Ранее гастроэнтеролог Шаманская развеяла миф о восьми стаканах воды в день. Количество необходимой жидкости зависит от веса, возраста, активности и других факторов.