Врач Хан: для мозга и профилактики болезни Альцгеймера полезны финики

Он советует употреблять по 2-3 финика в день.

Врач Амир Хан рекомендует включать финики в рацион питания для профилактики болезни Альцгеймера и снижения холестерина. Он сообщил об этом Daily Mirror.

Он советует употреблять по 2-3 финика в день, так как они не повышают уровень сахара в крови и улучшают пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки.

Также продукт положительно влияет на здоровье сердца и мозга благодаря антиоксидантам, хотя эти данные предварительные.

Раннее мы писали, что диетолог Русакова назвала группы людей, которым противопоказаны куриные окорочка.