Диетолог Макиша рассказала, что финики защищают от запоров

В финиках содержится много пектинов – веществ, которые значительно улучшают работу кишечника.

Врач-диетолог Марина Макиша в эфире передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказала какой продукт, защищает от запоров.

По ее словам, от запора помогают финики.

Эксперт утверждает, что ученые проводили исследования, которые показали, что употребление 7 фиников в ходе дня помогает человеку, страдающему запорами. Макиша уточнила, что в финиках содержится много пектинов – веществ, которые значительно улучшают работу кишечника.

При этом врач предупредила, что к финикам, в которых много сахара, стоит относиться как к десертному блюду. Она посоветовала зрителям не есть сухофрукт в больших количествах.

Ранее мы сообщали, что Диетолог Минздрава Приморья Ольга Ямилова рассказала, что регулярное поедание пельменей грозит организму неприятностями.