Гастроэнтеролог Прозорова: кофе натощак может навредить ЖКТ

Врач назвала напитки, которые не стоит пить на голодный желудок.

Гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Александра Прозорова призвала отказаться от кофе натощак. В беседе с «Лентой.ру» она объяснила, что сочетание кофеина и хлорогеновых кислот усиливает выработку желудочного сока, повышает его кислотность и раздражает слизистую. Это может вызывать тошноту, тяжесть и нарушения стула.

По словам врача, особенно опасно пить кофе на голодный желудок людям с хроническими болезнями ЖКТ — гастритом, язвой, изжогой и ГЭРБ. Прозорова также рекомендовала не употреблять натощак фруктовые соки, особенно цитрусовые, из-за высокого содержания сахара и кислот, а также сладкие газированные напитки.

Питьевые йогурты на пустой желудок тоже не принесут пользы: полезные бактерии погибают под воздействием желудочного сока без пищи. Йогурты, по словам врача, стоит употреблять только вместе с едой или после нее.

Ранее врач Родриго Кордова рассказал, что употребление алкоголя повышает риск развития более 200 болезней. Регулярное употребление даже малых доз алкоголя повышает вероятность онкологических и сердечно-сосудистых патологий. А также может стать причиной развития рака полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, молочной железы и толстой кишки.