Учёные назвали неочевидный вред приложений для знакомств

По мнению австралийских специалистов, использование подобных сервисов негативно воздействует на психическое здоровье человека.

Австрийские учёные представили результаты нового исследования, в результате которого им удалось доказать влияние использования приложений для знакомств на человека. Специалисты пришли к выводу, что подобные сервисы негативно воздействуют на ментальное здоровье и физическое самочувствие.

Для того чтобы проверить свою теорию, исследователи изучили и привели в качестве доказательной базы 45 научных трудов, в которых описывается связь между пользованием онлайн-сервисов для знакомств и аспектами благополучия. Профессионалы выявили у большей части аудитории прогрессирующие психические расстройства. Чаще всего у пользователей проявлялись признаки депрессии, тревожности и РПП. Также специалисты отметили, чем дольше человек использует приложения, тем ниже падает его самооценка. Участники экспериментов делились, что они перестали воспринимать собственное тело, у них ухудшилось самочувствие в целом, появилась апатия и отторжение реальной жизни.

– Главная проблема сервисом для знакомств заключается в том, что их работа строится на визуальном восприятии. В первую очередь пользователь видит картинку, а после, если она его заинтересовала – может открыть профиль с дополнительной информацией. Механизмы приложений предлагают оценить внешность, а не узнать личность, – поясняет психолог Диана Подольская.

Специалист отметила, что человек начинает неосознанно сравнивать себя с другими пользователями и искать недостатки в собственной внешности. Помимо грубых сообщений вред психическому здоровью могут нанести менее очевидные факторы. Например, отказы и отсутствие лайков на анкету.

– Когда человек сталкивается с негативным опытом в социальных сетях или онлайн-сервисах для знакомств, он начинает переносить его на свою реальную жизнь. Отсутствие признания в медиапространстве заставляет его думать о том, что проблема заключается в его непривлекательности, – подчёркивает эксперт.

Также Диана Подольская заметила, что игровые методы, которые вводятся в сервисах, могут чрезмерно завлекать людей, которые не могут остановиться самостоятельно. По словам психолога, у них может развиться состояние, схожее с игроманией. Человек может целыми днями листать анкеты и упорно пытаться добиться результата. В таком случае специалист в первую очередь рекомендует отложить гаджет и разобраться в своём эмоциональном состоянии, чтобы не навредить себе и не попасть в ловушку нездоровых отношений.

– Использовать приложения для знакомств нужно с осознанным подходом. Ответьте себе подробно на вопрос, чего именно вы хотите получить от данного опыта. Не забывайте делать перерывы и уделять время заботе о себе. Если вы чувствуете тревогу или вас начинают преследовать мысли, о том, что вы недостаточно хороши – отложите эту идею и займитесь работой над своей самооценкой. Немедленно прекращайте контакты, если собеседник доставляет вам дискомфорт через агрессию или токсичные сообщения, – заключила Диана Подольская.

Ранее врач Екатерина Гузман объяснила, что может произойти с организмом человека, если искупаться в море на загрязнённых пляжах. Специалист рассказала, как действовать после случайного контакта с мазутом, и в чём заключается опасность.