Кубанцев предупредили о мощной магнитной буре 25 декабря

Общество
Изображение создано при помощи ИИ.

Врач Горячев рассказал, как уберечь себя от негативного воздействия вспышек на солнце.

Метеорологи заметили мощную вспышку на солнце, которая приблизилась к классу Х. Явление спровоцировало образование магнитной бури, которая накроет Землю во второй половине дня 25 декабря. Специалисты отмечают, что на протяжении десяти часов могут наблюдаться проблемы с электросетью и нарушения работы спутников. Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев рассказал, какое влияние на организм оказывает магнитная буря и как защитить себя от негативного воздействия.

В период солнечных вспышек могут наблюдаться такие симптомы, как слабость, головные боли, тошнота, бессонница. Может происходить обострение хронических заболеваний. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и пожилые люди находятся в группе риска, рассказал Александр Горячев.

Специалист советует ограничить себя от физических нагрузок в период магнитной бури, так как они могут вызывать перепады давления. Врач-методист рекомендует выполнять легкие гимнастические упражнения или разминку. Это поможет снять напряжение и улучшить общее состояние.

– В период воздействия солнечной вспышки стоит избегать стрессовых ситуаций. Если вы ощущаете слабость, лучше не садиться за руль, так как это может спровоцировать аварийные ситуации на дорогах, – предупредил Горячев.

Соблюдайте режим сна, пейте больше чистой воды, потребляйте больше продуктов, насыщенных питательными веществами, проводите больше времени на свежем воздухе – простые рекомендации помогут вам улучшить состояние во время магнитной бури.

Ранее Александр Горячев рассказал, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Специалист напомнил, что народные методы могут нанести организму еще больший вред при алкогольной интоксикации.