Началась магнитная буря: врач Горячев рассказал, как уберечься от её последствий

По словам специалиста кубанского минздрава, наиболее подвержены влиянию солнечных вспышек люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус сообщил о начале магнитной бури слабой и средней интенсивности. По прогнозам завершится она во второй половине дня.

Помимо явных симптомов метеозависимости (слабость, головные боли, бессонница, скачки давления и другие) солнечные вспышки могут вызывать обострение хронических болезней. Особенно уязвимо состояние людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты отмечают, что число случаев инфаркта значительно возрастает на следующий день после магнитной бури. Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев дал профилактические рекомендации, которые помогут подготовиться к природному катаклизму и обезопасить свое здоровье от неприятных последствий:

- Соблюдать все предписания врача, не пропускать прием лекарственных средств.

- Освободить утро и вечер от нагрузок, так как отмечаются сильные перепады артериального давления.

- Постараться избегать стрессовых состояний.

- Не садиться за руль при плохом самочувствии.

- Выполнять по утрам легкую гимнастику, принимать контрастный душ или полуванны с солью и лекарственными травами.

- Добавить больше витаминов в рацион: свежевыжатые соки, фрукты, овощи, травяные сборы, молочную продукцию.

- Посветить вечер прогулке на свежем воздухе.

Ранее сообщалось, что астрономы зафиксировали мощную вспышку на Солнце. Подобное событие произошло дважды за последние семь лет.