Мужчины и аденома: врач Хан дала рекомендации, как справиться с опасной болезнью

По словам краснодарского специалиста, доброкачественная гиперплазия предстательной железы – частая и очень серьёзная проблема представителей сильной половины человечества старше 40 лет.

Аденома – доброкачественное разрастание ткани простаты. Последняя, увеличенная в размере, начинает сдавливать мочевыводящие пути, затрудняя мочеиспускание. Со временем, без необходимого лечения, это состояние способно привести к нарушению функции почек.

Каковы причины аденомы? Как её лечить? И можно ли предупредить? На эти вопросы эксклюзивно для телеканала «Краснодар» отвечает врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Хан.

– Простата – единственный внутренний орган, который продолжает расти всю жизнь. У 20-летних мужчин простата, как правило, размером с грецкий орех, у 40-летних – с абрикос, у 60-летних – с лимон, – рассказывает эксперт. – Основная причина возникновения этой проблемы – снижение активности предстательной железы, в результате чего возникает застой секрета. Довольно чётко прослеживается связь между доброкачественной гиперплазией предстательной железы и снижением уровня мужских половых гормонов. Развитию аденомы также способствует простатит и застой крови в малом тазу, зачастую обусловленный гиподинамией, курением и пристрастием к алкоголю.

– Обычно аденома развивается медленно и, в большинстве своём, к раку простаты не приводит, – продолжает Хан. – Однако регистрируются случаи одновременного возникновения и развития обоих недугов. А иногда длительно существующая аденома перерождается в онкологию. Симптомы заболеваний, в принципе, схожи, доставляя массу неприятностей их носителю…

Следует незамедлительно обратиться к врачу, если у вас появился хотя бы один из перечисленных признаков неполадок с простатой: затруднения мочеиспускания (слабая или прерывистая струя); частое мочеиспускание, особенно по ночам, ощущение наполненности мочевого пузыря; позывы, которые невозможно сдержать; жжение и боль при мочеиспускании; кровь в моче; постоянные боли в спине, бедрах, тазу, промежности.

Для постановки правильного диагноза проводят лабораторные исследования крови и мочи, берут анализ сыворотки на мочевину и креатинин, осуществляют ручное обследование предстательной железы через прямую кишку. После этого врач получает необходимые сведения о характере болезни.

Степень увеличения предстательной железы выявляются с помощью УЗИ. При малейшем подозрении на онкологию, делают биопсию и последующее гистологическое исследование. Для уточнения диагноза могут быть назначены и другие обследования: рентгеновская компьютерная томография, трансректальная (через прямую кишку) эхография, экскреторная урография (для исследования уродинамики верхних мочевых путей и функции почек).

Хорошо изученным является простатспецифический антиген (РSА). Это белок, который вырабатывается предстательной железой на начальных стадиях как при аденоме, так и при раке. По его количеству можно определить степень злокачественности поражения железы (при онкологии, в отличие от аденомы, его концентрация возрастает в 10 и более раз).

– К наиболее распространенным способам лечения аденомы относят гормональную терапию и применение адреноблокаторов. Необходимый курс лечения врач определяет, с учётом клинических, лабораторных и аппаратных результатов обследования. Самым радикальным и эффективным методом, конечно же, является хирургическое вмешательство, – отмечает доктор.

Для профилактики простатита и раннего выявления аденомы всем мужчинам, начиная с 30-летнего возраста, Светлана Хан рекомендует ЗОЖ – то есть в первую очередь сменить сидяче-лежачий образ жизни на активный и здоровый.

Ежедневно следует проходить пешком не менее 6 км, лучше всего – быстрым шагом. 3-4 раза в день желательно подпрыгивать на носках по 15-20 раз и выполнять медленные приседания (10-12 раз).

Очень полезно регулярное (хотя бы раз в день) выполнение упражнения Кегеля. Оно помогает укрепить мышцы тазового дна и наладить контроль над мочеиспусканием.

Медленно напрягаем мышцы, как будто вы хотите остановить процесс мочеиспускания или дефекации, и удерживаем их в таком состоянии 3-5 секунд. Повторяем упражнение 10-15 раз.

Кроме того, полезно заниматься плаванием, велосипедным спортом, пилатесом или йогой.

Также прекрасная мера профилактики – контрастный душ на всё тело (попеременно холодной и горячей водой).

А ещё, хотя бы по разу в год необходимо посещать уролога и делать комплексный массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника.

– Запомните главное: здоровый образ жизни – ключ от многих проблем со здоровьем. Не только мужских и не только в пожилом возрасте, – подчёркивает специалист кубанского минздрава.

Константин Звягинцев