Роспотребнадзор предупредил о необходимости пить больше жидкости в жару

Специалисты рекомендуют употреблять чистую питьевую воду, а от сладкой газировки и алкоголя полностью отказаться.

Жителей и гостей Краснодара просят не забывать о важности питьевого режима во время жары. Повышение температуры воздуха как в помещении, так и на улице может оказать неблагоприятное влияние на здоровье человека. Это приводит к обострению хронических заболеваний и плохому самочувствию, отмечает Роспотребнадзор.

Для того чтобы в жару чувствовать себя хорошо, необходимо правильно организовывать прием жидкости. Также следует избегать употребления сладких углеводов, а от употребления энергетических и алкогольных напитков полностью отказаться.

Ранее врач Горячев поделился с краснодарцами, как спастись от аномальной жары. Эксперт предупреждает, что аномальный зной, если не предохраняться, способен нанести серьёзный удар по здоровью.