Краснодарцам рассказали, чем опасен ночной режим на телефоне

Желтый свет смартфона может сбить режим сна. Об этом сообщили РИА Новости со ссылкой на исследования ученых из Манчестерского университета.

Эксперимент, проведенный с лабораторными мышами, показал, что теплые цвета в ночном режиме похожи на дневной свет, чем вводят организм в заблуждение и нарушают сон. В то же время холодные оттенки являются привычными для человеческого глаза.

- На самом деле синие цвета, которые ассоциируются с сумерками, имеют более слабый эффект, нежели белый или желтый свет аналогичной яркости, - говорится в итогах научной работы.