Краснодарские врачи рассказали о простых правилах профилактики гриппа

Специалисты городской больницы №2 прочитали жителям лекцию на тему «Грипп и его профилактика».

Самые простые, но при этом эффективные методы защиты от болезней:

– избегать контактов с чихающими и кашляющими людьми;

– если такого контакта избежать не удалось, нужно воспользоваться назальным спреем, который не дает вирусу проникнуть через слизистые оболочки носа;

– реже находиться в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

– можно носить марлевую повязку;

– всегда мыть руки с мылом, протирать их антисептическим средством;

– регулярно проводить влажную уборку, проветривать помещения;

– вести здоровый образ жизни – высыпаться, питаться сбалансированно, заниматься спортом, можно пробовать и закаливание;

– вакцинироваться.

Как сообщает пресс-служба минздрава Кубани, главная цель вакцинации против гриппа – защита населения от массового распространения инфекции. Важно то, что прививки всему населению спасают жизни тех, кто может умереть от осложнений. В группу риска входят дети до 5 лет и люди старше 60 лет, беременные женщины, граждане, страдающие хроническими заболеваниями сердца, легких метаболическим синдромом.